Veränderung entsteht selten allein dadurch, dass wir etwas verstanden haben. Oft beginnt sie erst dann, wenn Klarheit spürbar wird: durch innere Bilder, Körperresonanz, ein Modell auf dem Tisch oder einen Raum, in dem etwas ausgesprochen werden darf, ohne sofort repariert zu werden.

Warum Erschöpfung, Übergänge und Entscheidungen unter Druck zuerst Wahrnehmung brauchen – und wie ruhige Klarheit wieder Orientierung gibt.

Credit:Vasil Dimitrov Warum wir aufhören dürfen, uns zu reparieren – und beginnen sollten, uns zu erkennen Auf der Fahrt in die Schweiz lief ein Podcast nach dem anderen. Autobahn, Tunnel, Berge am Horizont. In meinem letzten Gespräch erzählte Tom eine kleine Geschichte, die mich nicht mehr losließ. Er sagte, er hätte lange versucht, Hochdeutsch zu sprechen – „korrekt“, angepasst, professionell. Bis er bemerkte: Die Menschen mochten ihn gerade wegen seines Schweizerdeutschs.

Ein Impuls für deinen Jahresstart Zwischen Stille & Impuls Januar ist ein Monat, der nach innen führt. Nachdem der Dezember mit Festtagen, Begegnungen und Erwartungen vorbei gerauscht ist, bleibt bei vielen diese Frage im Raum: Und jetzt? Genau hier beginnt ein Prozess, der weit über Planung hinausgeht: Klarheit entsteht in der Ruhe. Für mich wurde das in den letzten Tagen besonders spürbar an einem stillen Ort: dem Bahá’í-Haus der Andacht in Langenhain bei Hofheim. Ein Raum,

©Unsplash - Jeremy Bishop Was Führungskräfte von Parzival lernen können Wir alle suchen. Nach Sinn. Nach Orientierung. Nach Anerkennung. Manchmal auch nach einem Ziel, das so groß erscheint, dass wir gar nicht merken, wie wir uns selbst darin verlieren. Ich musste an die Legende von Parzival denken, die im Seminar mit Gunther Schmidt über Hypnosystemik und Spiritualität zur Sprache kam. Ein junger Ritter, der den heiligen Gral sucht – das Symbol für Vollkommenheit und Erlösun

© Unsplash / Silvani Bandaru Ich habe vor Kurzem eine Geschichte gehört, die mich tief berührt hat. Der Sohn einer Freundin wechselte die Schule. Er ist hochbegabt – aber nicht im klassischen Sinn. Er denkt anders, lernt anders, fühlt anders. In seiner alten Schule galt das als „Problem“. Er passte nicht in die Struktur, die für alle gleich sein sollte. Erst an seiner neuen Schule, wo ihm Vertrauen geschenkt wurde, begann er aufzublühen. Dieses Vertrauen wirkte wie Dünger – p

©Unsplash - Krisjanis Kazaks Es gibt ein Sprichwort, das mich in letzter Zeit besonders berührt: „Erst wenn der See still wird, werden die Sterne sichtbar.“ Ich musste daran denken, als eine Freundin kürzlich von ihrem Körper zur Ruhe gezwungen wurde. Wochenlang war sie im Dauerlauf – beruflich, privat, mental. Und plötzlich: Stillstand. Der Körper hatte die Reißleine gezogen. Diese Erfahrung ist vielen vertraut – besonders Führungskräften. Wir leben in einer Welt, die kaum

©Unsplash - Brajendra Singh Stell dir vor: Du trittst eine neue Führungsposition in einem Produktionsbetrieb an – du hast in kreativen, agileren Bereichen gearbeitet und bist überzeugt: „Flache Strukturen! Selbstverantwortung! Vertrauen!“ Doch schon nach wenigen Wochen merkst du: Das, was vorher gut funktionierte, fängt an zu reißen. Erwartungswelten prallen aufeinander. Werkshallen und Maschinengeräusche verlangen klarere Prozesse, Kommunikation läuft oft über Störgeräusche

Foto von insta@H95i auf Unsplash Persönliche Einblicke und wie wichtig Grenzen setzen ist Vor vier Jahren habe ich einen Tierschutzhund adoptiert. Sie ist ein besonderer Hund – sensibel, klar, unnachgiebig darin, wenn ihr etwas zu viel wird. Für mich war das anfangs herausfordernd. Denn während ich gesellschaftlich oft versucht habe, Erwartungen zu erfüllen und „funktionieren“ zu wollen, hält sie mir regelmäßig den Spiegel vor: Stopp, so nicht. Manchmal bringt mich das aus de

Foto von Jakob Søby auf Unsplash Wenn du ständig am Limit bist – unruhig schläfst, Dinge ver­gisst, kaum Zeit für Bewegung, FreundInnen oder Familie findest –, spürst du tief drinnen, wie sehr dir das fehlt. Dieses nagende Gefühl, kaum noch klar denken zu können oder vor lauter To-dos zu zerfallen, ist ein eindringlicher Weckruf. Genau hier liegt der Schlüssel: Selbstführung und Selbstreflexion. So wie James Clear in Atomic Habits beschreibt, geht es nicht um riesige Veränder

In Krisenzeiten zeigt sich die wahre Qualität von Führung. Source: Unplash Wenn Unsicherheit wächst und Druck zunimmt, sind nicht Zahlen oder Strategien gefragt – sondern Menschlichkeit, Klarheit und Kommunikation auf Augenhöhe. In meiner neuen Podcastfolge von „Klarheit & Wahrheit“ spreche ich mit Regina Karnapp – Kommunikationsexpertin, Geschäftsführerin des Content Marketing Forums und Wirtschaftsmediatorin – über das, was in keinem Krisenhandbuch steht: die Macht des Zuh

Source: Unplash In der heutigen Arbeitswelt dominieren oft rationale Entscheidungen und datengetriebene Analysen. Doch immer mehr Führungskräfte erkennen den Wert der Intuition – jenes Bauchgefühls, das uns leitet, wenn der Verstand an seine Grenzen stößt. In meiner aktuellen Podcastfolge von Klarheit & Wahrheit spreche ich mit der Körpertherapeutin und Mentorin für Weiblichkeit Anita Vögeli über die Bedeutung von Körperwissen, Empathie und Weiblichkeit in der Führung. Was i

(Foto von Jon Tyson auf Unsplash ) Führungskräfte stehen vor der Herausforderung, ihre Unternehmen in unsicheren Zeiten zu navigieren. Fachkräftemangel, steigende Kosten und disruptive Veränderungen fordern klare, aber zugleich empathische Entscheidungen . Doch was braucht es in der modernen Führung? Mehr Durchsetzungskraft oder mehr Empathie? Die neuesten Zahlen aus dem Gallup Engagement Index 2024 zeigen: Nur noch 9 % der Beschäftigten in Deutschland fühlen sich emotional